Home / Sức khỏe / Cao huyết áp / Cách điều trị bệnh cao huyết áp hiệu quả

Cách điều trị bệnh cao huyết áp hiệu quả

Cao huyết áp là một bệnh phổ biến hiện nay, ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan khác như tim, thận, huyết quản não,… Những cơn tăng huyết áp đột ngột là nguyên nhân chính gây đột quỵ, dễ dẫn tới tử vong. Vậy cách điều trị cao huyết áp như thế nào hiệu quả? Hy vọng bài viết sau đây sẽ giúp ích cho những người bệnh cao huyết áp.

Thuốc điều trị cao huyết áp
Thuốc điều trị cao huyết áp

Cách điều trị huyết áp cao hiệu quả

Hiện có nhiều nhóm thuốc chữa bệnh tăng huyết áp. Nếu có những triệu chứng bệnh thì nên đến khám ở bệnh viện hoặc hỏi ý kiến bác sỹ về việc dùng thuốc cao huyết áp chứ không nên tùy tiện sử dụng.

Bên cạnh đó cũng có những bài thuốc dân gian hỗ trợ chữa bệnh cao huyết áp, trong đó có bài thuốc chữa bệnh này từ hoa quả, cụ thể như sau:

–         3 quả chuối tiêu, 100gr đường phèn, 100gr gạo nếp, 1 lít nước. Gạo nếp đun lên, chuối tiêu thái miếng nhỏ cũng cho vào nồi cùng đường phèn hầm thành cháo và ăn trong ngày.

–         Qủa dâu tằm cũng là cách chữa bệnh cao huyết áp hiệu quả, mỗi ngày ăn 12 – 20g sẽ giúp khỏe người, ngủ ngon giấc, tỏ tai, sáng mắt.

–         1 cây rau cần tây, 1 cây sả, 1 quả cà chua (gần chín), 3 củ hành hương, 7 tép tỏi. Tất cả rửa sạch, thái nhỏ, cho vào máy xay sinh tố hoặc giã nát và hòa thêm ít nước sôi để nguội, lọc lấy nước cốt để uống.

Điều trị tăng huyết áp còn là xây dựng lối sống khoa học

–         Tránh xa thuốc lá, rượu bia, cà phê,…

–         Giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái, tránh xúc động mạnh, lo lắng.

–         Tập thể dục thể thao đều đặn, khoảng 30 phút/ngày.

tập thể dục cải hiện bệnh cao huyết áp
tập thể dục cải hiện bệnh cao huyết áp

–         Hạn chế ăn mặn, ăn ngọt.

–         Tăng cường các thực phẩm giàu kali, canxi như chuối, cam ép, bơ, tôm, cua, sữa chua,…

–         Bên cạnh đó rau xanh và hoa quả cũng góp phần điều trị bệnh cao huyết áp.

–         Không nên ăn các loại nội tạng động vật, da động vật, thịt đỏ, thịt gà,…

Nhiều người cho rằng xây dựng một lối sống khoa học, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi như trên thì không cần thuốc điều trị cao huyết áp. Điều này chỉ đúng với những người có cơn tăng huyết áp không thường xuyên, chưa biến chứng dẫn đến tổn thương tim mạch. Còn những người bị cao huyết áp nặng sẽ phải uống thuốc theo hướng dẫn của bác sỹ để giữ được huyết áp ổn định.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *